Depoimentos
Abaixo seguem alguns relatos de pacientes e ex-pacientes que toparam compartilhar as suas impressões acerca da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Amália Dias
Preparadora física
"A terapia cognitivo- comportamental me ajudou muito num momento de muita vulnerabilidade emocional da minha vida, aprendendo a entender melhor meus sentimentos e pensamentos e como lidar com as reações aos mesmos! E nisso a Carol foi fundamental! Profissional espetacular, que me fez ver a vida de uma maneira totalmente diferente e me deu ferramentas para lidar com as pedras no caminho que todos encontramos ao longo da vida! Me ajudou com um autoconhecimento que nunca esperei ter...Obrigada por tudo! ❤️"
Thais Verissimo
Fisioterapeuta e atleta
”A Terapia Cognitiva Comportamental foi essencial na minha vida! E fico
ainda mais grata e feliz pela profissional que a Carol foi em todas as
sessões!
Eu super recomendo!
Foi por meio dessa técnica que hoje me trouxe uma melhor visão e coerência dos acontecimentos.
Sou grata a Deus pela TCC e à profissional, Carol!
Daliane Melo de Castro
35 anos, Psicopedagoga e professora
”A terapia me ajudou a enxergar o lado bom de todas as situações, mesmo aquelas que pareciam muito difíceis.Agora, penso no "custo e benefício" e assim fica mais fácil ver o melhor caminho a seguir. Aprendi a identificar os "gatilhos" no meu próprio corpo e crio mecanismos positivos para controlar a ansiedade. Também ajudou a melhorar a qualidade do relacionamento com meus familiares."
Renan Rossetti
24 anos, Estudante
"A Terapia foi a melhor coisa que aconteceu para eu melhorar meu quadro de ansiedade e depressão. É muito confortante quando vc vê que o seu problema é mais comum do que imagina e é tratavel. A terapia te faz descobrir coisas sobre si que vc nao enxergaria sozinho nem mesmo com seu melhor amigo. A terapia te acolhe, te entende e te ajuda. A Carol é sensacional, é muito inteligente, moderna, conectada, ela entende tudo o que a gente fala sem mesmo explicar direito, ela tem o dom, ela tem boa memoria e é um amor de pessoa! Tem um jeito diferente de conduzir a sessao, te faz pensar e refletir junto, é uma conversa e nao um monologo. Nao canso de recomendá-la para amigos e colegas. Muito obrigado por tudo, Carol!"
Roberto Avelar
31 anos, Preparador físico
"A Terapia Cognitivo Comportamental tem me ajudado bastante. Esta técnica me ajuda a analisar meus pensamentos, vendo lados positivos e negativos deles e associando as emoções e os comportamentos, trazendo uma grande melhora na maneira de pensar e enxergar nossos pensamentos. Ajuda a nos conhecer melhor! Tenho gostado muito e recomendo pra todo mundo, e além da técnica ser muito eficaz a Psicóloga Carol faz um excelente trabalho, conduz muito bem as sessões e sempre coloca tarefas que nos ajuda no dia a dia!"
Jessica Souza Novo
19 anos, Estudante
"Quando iniciei o tratamento da Terapia Cognitiva, comecei
enxergar a forma de tomar outras atitudes. Me fez saber me colocar no
lugar do outro , escutar , compreender e ser diferente em algumas
atitudes compulsivas.
Sou muito grata por ter
feito este tratamento, me ajudou muito com a ansiedade também, com o
medo que eu tinha de ficar sozinha. A Terapia mudou a minha vida e quem
eu era , me transformei em alguém melhor".
Thaynan Matos de Oliveira
21 anos, Assessor de Eventos
”Quando procurei ajuda psicológica não conhecia a terapia
cognitivo comportamental, foi quando minha psicóloga me falou sobre .
Inicialmente não imaginei que seria tão benéfica durante e após as
sessões. Estava em um momento que não tinha muita esperança, estava tudo
desabando (ou eu pensava estar) em minha vida profissional,
academica e amorosa.
Com a terapia
cognitivo comportamental, aprendi que tudo depende de como você olha e
procura acreditar para cada situação. Hoje tenho a capacidade de
distinguir coisas que realmente são fatos de coisas que minhas crenças
me fazem achar que são fatos, mas não são. Hoje domino minhas emoções ao invés delas
me dominarem.
Sou grato a Psicóloga Carolina Kumagai pela sua excelente didática"
Maria Clara Oliani
19 anos, Estudante
"A terapia cognitiva tem me proporcionado autoconhecimento, ensinando como lidar com meus sentimentos e emoções. Cheguei há cinco meses em um estado emocional muito vulnerável e não conseguia entender o que estava acontecendo. Através da terapia, identificamos algumas dificuldades que tenho e começamos um trabalho de identificar situações, sentimentos, pensamentos e ações. Assim, desmistificamos alguns pensamentos que levaram a identificar outros pontos problemáticos e então, definimos caminhos para alcançar minhas metas pessoais. Eu espero ansiosamente pela minha próxima sessão com a Carol. Sempre saio da sessão aliviada mesmo que às vezes seja um pouco difícil aceitar alguns fatos. Não tenho palavras pra agradecer o esforço e o carinho que a Carol dedica a cada um dos pacientes e é exatamente por isso que a recomendo para todos meus amigos"
Solange França
40 anos, Diarista e estudante
"A terapia tem elevado minha auto estima, com isso tenho vivido cada dia melhor com meus filhos e todos que estão a ao meu redor. Só tenho a agradecer o maravilhoso trabalho da Dra Carolina, pelo excelente profissionalismo e ajuda..."
Ana Paula Vieira
36 anos, Administradora
"A terapia cognitiva me ajudou a olhar um pouco mais para fora de mim, dos meus problemas! Pensar que nem sempre minhas conclusões eram a verdade sobre algo e sim a minha verdade"